Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/home/pakanmatin/domains/pakanmatin.ir/public_html/ghaza/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/front/process.php) is not within the allowed path(s): (/home/foodhealth/:/tmp:/var/tmp:/opt/alt/php73/usr/share/pear/:/dev/urandom:/usr/local/lib/php/:/usr/local/php73/lib/php/) in /home/foodhealth/domains/foodhealthfestival.ir/public_html/wp-content/advanced-cache.php on line 8
از غذاهای بی‌کیفیت و فرآوری شده استفاده نکنید - جشنواره سلامت غذا

از غذاهای بی‌کیفیت و فرآوری شده استفاده نکنید

غذاهای بی‌کیفیت فرآوری شده (مثل چیپس و پفک) در رژیم غذایی بزرگ‌ترین دلیلی است که مردم دنیا، بیش از پیش چاق‌تر و بیمارتر می‌شوند. این غذاها مهندسی شده‌اند تا «بیشتر خواسته شوند»، بنابراین آنها مغز را فریب می‌دهند تا بیش از آنچه نیاز داریم مصرف کنیم و حتی باعث اعتیاد برخی افراد نیز می‌شوند. مقدار فیبر، پروتئین و ریزمغذی‌های آنها (کالری خالی)، کم است، اما دارای مواد ناسالم بالایی مانند قند و غلات اصلاح شده هستند.